連日のリオオリンピックのテレビ観戦で 寝不足状態が続いている方も多いのではないかと思います。
もちろん私たちも もれなくそのお仲間です。
最近は 選手の活躍する姿に毎日感動しながら 遅い眠りにつきます。
選手の年齢がみな 我が子と同じくらいなので、お母さんみたいな気持ちになって見ています。
そして寝不足状態の朝を迎え、
お昼ご飯を食べた辺りから・・・。
これは いかん！
早速 眠気覚ましの策を取らねば‼︎
ということで、
眠気を覚ますコツ。
眠気を覚ますには、頭と身体の血の巡りを良くすること、だそうで
血の巡りを良くするには、
指先にある 中衝 と 合谷 を刺激すると良いそうで
す。
ここをもみもみ、コリコリ 刺激してみましょう。
あら、ホントに
気分爽快、何だかスッキリ〜。
オリンピックも佳境を迎えていますが、まだまだ熱い戦いが続きます。その後は、パラリンピックも始まり、まだまだ感動の時間は続いて行きます。
熱い戦いを楽しみつつ、毎日のお仕事もしっかりお勤めできますように みんなでモミモミ しながら過ごしましょう。
横浜元町ネイルサロン ネイルレイ
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